Comida
leve e saudável nem sempre é sinônimo de sacrifício.
No Spa Ligia Azevedo propomos um cardápio balanceado de
baixas calorias sem perder o sabor da comida e o prazer de comer
bem.
Além
de saborosas, as refeições do Spa são lindas:
a mesa e os pratos são ornamentados com o maior cuidado.
Isso porque a digestão começa pela visão
e a beleza é fundamental para trazer mais felicidade e
harmonia às nossas vidas.
Alimentação Balanceada
e Reeducação Alimentar
Dieta balanceada,
entre 800, 1200 e 1800 calorias, com redução de
carboidrato.
A perda de
peso varia com a carga de atividade física. A média
de perda de peso, em 7 dias, são de até 3 kg para
as mulheres e 4 kg para homens, dependendo do metabolismo de cada
um.
Para perder
este peso, é recomendado permanecer pelo menos uma semana
no Spa. Este também é o prazo mínimo indicado
para desenvolver o processo de reeducação alimentar
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